[ Pobierz całość w formacie PDF ]

stres i zmęczenie.
Wez
wdech, kierując swoją uwagę tak wysoko, jak to tylko możliwe (ja często
używam jako punktu koncentracji gwiazd, ale niebo i chmury również są w
porządku), a w trakcie wydechu skieruj uwagę tak nisko, jak to tylko możliwe (możesz pomyśleć o centrum ziemi
albo gruncie pod stopami). Utrzymuj w umyśle intencję dobrego samopoczucia. W Mongolii nauczyłem tej techniki
pewną szamankę, która miała problemy z nagłymi napadami bólu głowy i mdłości. W jej systemie przekonań
objawy te mogły być spowodowane atakiem psychicznym jej wroga, ale zasugerowałem, że powinna spróbować tej
techniki jeszcze zanim spróbuje czegokolwiek innego. Bowiem jeśli występujące u niej symptomy byłyby
spowodowane tylko i wyłącznie ciężkim stresem -a byliśmy w dosyć stresującej sytuacji - to ta technika z
pewnością powinna jej pomóc. Jeśli zaś technika by nie pomogła, to ciągle mogła się odwołać do swoich metod.
Technika zadziałała w ciągu kilki minut i w tym przypadku szamanka nie musiała się odwoływać do rytuałów
obronnych. Powiem jeszcze, że ja i inni ludzie używaliśmy tej techniki w bardzo stresujących sytuacjach, a rezultaty
zawsze graniczyły z natychmiastowym bądz
bardzo szybkim uzdrowieniem.
HarmonizujÄ…ce pikopiko
Wez
wdech,
koncentrujÄ…c uwagÄ™ na
Wez
wdech, koncentrując uwagę na pępku, a wydychaj powietrze, kierując uwagę
pępku, a wydychaj
na dowolną część twojego ciała, która potrzebuje harmonizacji lub uzdrowienia.
powietrze, kierujÄ…c
Ponieważ technika ta znacznie wzmaga obieg krwi, to doskonale sprawdza się w
uwagÄ™ na dowolnÄ…
usuwaniu bólu mięśni i zakwasów, oraz jest absolutnie bezkonkurencyjna w
część twojego ciała,
skurczach i ścierpnięciu spowodowanym niewygodną pozycją ciała. Jeśli rano
która potrzebuje
budzę się ze ścierpniętą ręką, to poświęcam jakieś trzydzieści sekund na ten
harmonizacji lub
rodzaj pikopiko i wszystko wraca do normy, bez bólu i nieprzyjemnego mrowienia.
uzdrowienia.
Załącznik do pikopiko
Wez
wdech, utrzymując uwagę na czymś na zewnątrz ciebie, co posiada jakieś cechy, których pragniesz.
Wydychając powietrze, skieruj swą uwagę na miejsce w twoim ciele, które potrzebuje4ej cechy. Możesz sobie
również wyobrazić miniaturę danego przedmiotu w tym miejscu ciała. Utrzymuj w umyśle intencję odpowiedniego
efektu. Prowadząc seminarium w Londynie, w trakcie przerwy wybrałem się z moimi uczniami na spacer po parku.
Jeden z nich powiedział mi, że ma bardzo ostry ból w plecach, który nie pozwala mu się pochylić więcej niż
dziesięć stopni do przodu. Właśnie wiał dosyć silny wiatr. Rozejrzałem się dookoła i spostrzegłem, że liście na
dębie kołyszą się i zginają. Ponieważ ten uczeń poznał wcześniej opisaną tu technikę, poprosiłem go, aby
skoncentrował uwagę na tych liściach. Po około piętnastu minutach koncentrowania się na nich i wyobrażania
sobie, że takie właśnie giętkie liście znajdują się w jego plecach, uczeń wrócił do mnie i zademonstrował mi, że jest
w stanie pochylić się bez najmniejszego problemu o całe dziewięćdziesiąt stopni.
Przy innej okazji, w dzień po przeprowadzce, kiedy nosiłem duże meble, obudziłem się z zesztywniałym karkiem.
Ciągle leżąc w łóżku, puściłem ulubioną muzykę i zastosowałem tę technikę, przy wdechu koncentrując się na
z
ródle muzyki, przy wydechu na moim zesztywniałym karku, wyobrażając sobie jednocześnie, że muzyka
rozbrzmiewa w moim ciele. Po mniej więcej półgodzinie cała sztywność zniknęła. Z punktu widzenia uzdrawiania
do koncentrowania się na nich nadają się wszelkie obiekty, które się poruszają, roztapiają lub rozpuszczają,
wszystko to, co jest spokojne i ciche, oraz wszystko to, co jest silne i przepełnione energią.
Technika tak wspaniała, że aż niewiarygodna
W przeszłości nazywałem tę technikę  zmianą wzorca", ale zmieniłem jej nazwę, żeby w pełni oddać jej niezwykłe
możliwości. Bo jak inaczej sam nazwałbyś technikę, która pozwala na leczenie poparzeń, skaleczeń, ran, siniaków
i złamanych kości w czasie krótszym niż kilka minut? Prawdopodobnie technika ta może wywołać więcej sceptycy- [ Pobierz całość w formacie PDF ]